Lii­kun­ta­ryh­mät

HUNin liikuntaryhmät alkoivat koronatilanteen vuoksi vasta 8.2.2022 ja päättyvät niin, että viimeinen liikuntapäivä on maanantai 23.5.2022. Ryhmät kokoontuvat enintään 15 kertaa.

Kevätkauden maksut ovat samat kuin syksyllä 2021: perusmaksu 25 euroa ja lisäksi 10 euroa/ ryhmä.

Ryhmät jatkavat samoilla osallistujilla kuin syksyllä.

Ilmoita vain, jos lopetat ryhmässä tai haluat uutena mukaan, mieluiten sähköpostilla:
osallistun@hun.fi
tai puhelimitse ma-ke kello 10-12 numeroon 09 3960 5601.

Ryhmien järjestelyissä otetaan huomioon koronaan liittyvät viranomaismääräykset ja suositukset. Tämän takia ryhmien kokoa voidaan joutua rajoittamaan.

MAANANTAI

KUNTOSALI klo 10-11, Iiris. Ohjaaja: Anastasia Trukhacheva.
VESIJUMPPA klo 11.15-11.45, Iiris. Ohjaaja: Anastasia Trukhacheva.

TIISTAI

LUISTELU klo 15.15 - 16.15, Matinkylän jäähalli, Espoo, Jukka Pulkkinen. Maksuton.
SPORTTIS-liikuntakerho (7-15 vuotiaille) klo 16-17, Iiris, Liikuntasali. Ohjaajat: Anastasia Trukhacheva ja Solina Rosti. Maksuton.
SOKKOPINGIS klo 17-19, Iiris, Liikuntasali. Ohjaaja: Teemu Ruohonen.
VESIJUMPPA klo 17.15-17.45, Iiris. Ohjaaja: Anastasia Trukhacheva.
VESIJUMPPA klo 17.50-18.20, Iiris. Ohjaaja: Anastasia Trukhacheva.
KUNTOSALI Ryhmä 1 klo 17.30-18.40 ja Ryhmä 2 klo 18.50-20, Iiris. Ohjaaja: Heidi Ikäheimonen.
UINTI klo 18.30-20, Iiris. Valvoja: Anastasia Trukhacheva.

KESKIVIIKKO

KUNTOSALI klo 9-10, Iiris. Ohjaaja: Anastasia Trukhacheva.
VESIJUMPPA klo 10.15-10.45, Iiris. Ohjaaja: Anastasia Trukhacheva.
VESIJUMPPA klo 10.50-11.20, iiris. Ohjaaja: Anastasia Trukhacheva.
KEILAILU klo 14-15, Talin keilahalli, Helsinki. Ohjaaja: Esa Martikainen.

TORSTAI

JOOGA klo 11.30-13.00 Iiris, Liikuntasali. Ohjaajat: Marja Paasio, Crista Soskolne.
KUNTOJUMPPA klo 17-18, iiris, Liikuntasali. Ohjaaja: Satu Peso.
KUNTOSALI Ryhmä 1 klo 17-18.10 ja Ryhmä 2 klo 18.20-19.30, Iiris. Ohjaajat: Sanna Peso, Satu Peso.
UINTI klo 18-20, Iiris. Valvoja: Sanna Peso.

PERJANTAI

KILOLIIKUTTAJAJUMPPA klo 15-16, Ruusupaviljonki, Ruususali, Kisatie 21, Vantaa. Ohjaajat: Päivi Huldin, Satu Peso, Anneli Iltanen. Vantaan Näkövammaiset ry.
SOKKOPINGIS klo 16-19, Iiris, Liikuntasali. Ohjaaja: Eetu Kökkö.